阳康前也不能熬夜。遑论阳康后，熬夜百病生，最佳之养生，自亥时头至寅时尾，此八小时理当在睡眠中度过，此八小时为三焦、胆、肝、肺当令。若长期熬夜不睡，则此四脏腑将过度透支，三焦透支则全身水网淤积不通，胆透支则气乱，肝透支则血亏，肺透支则不能净百脉。
1、亥时之前是什么时辰子时：0002点；丑时：0204点；寅时：0406点；（“银”的读音）卯时：0608点；（“猫”的读音三声）辰时：0810点；巳时：1012点；（“四”的读音）午时：1214点；未时：1416点；申时：1618点；（“伸”的读音）酉时：1820点；（“有”的读音）戌时：2022点；（“需”的读音）亥时：2224点。子时代表23：00～1：00、亥时代表21：00～23：00子时23：00～1：00丑时1：00～3：00寅时3：00～5：00卯时5：00～7：00辰时7：00～9：00巳时9：00～11：00午时11：00～13：00未时13：00～15：00申时15：00～17：00酉时17：00～19：00戌时19：00～21：00亥时21：00～23：00时辰，是过去人看时间的单位，就好比现在说的几点几点一样，时辰是用十二地支来代表的。
2、亥时是什么时候亥时是：21点到23点。时辰，古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。子时（23时至01时）：夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。丑时（01时至03时）：鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。寅时（03时至05时）：平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。卯时（05时至07时）：日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。
巳时（09时至11时）：隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。午时（11时至13时）：日中，又名日正、中午等，未时（13时至15时）：日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌，羊在这段时间吃草。申时（15时至17时）：哺时，又名日铺、夕食等，猴子喜欢在这时候啼叫，酉时（17时至19时）：日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候，鸡於傍晚开始归巢。